Seis formas de manejar la fibromialgia

Comer bien y hacer ejercicio son el método de prevención que muchos optan por hacer en ocasiones para evitar enfermedades y esto se debe a la insistencia por parte de los expertos a llevar una vida saludable, cambiando ciertos hábitos que a la larga resultan beneficiosos. Eliminar ciertos alimentos como el azúcar o las malas grasas así como caminar y beber mucho agua, se han convertido en factores esenciales para mantener un buen sistema inmunológico y no caer en pequeñas enfermedades.
Sin embargo, hay veces que de nada sirve tomar tantas prevenciones y es inevitable enfermar sin ser conscientes de ello, por lo que el tiempo para reaccionar es casi inexistente, como en el caso de los resfriados en esta época del año. Entre las enfermedades más comunes en el país se encuentran afecciones crónicas como las cardiovasculares, el cáncer o la diabetes, así como problemas de salud mental y enfermedades respiratorias.
Es el caso de una enfermedad que al parecer sufren casi seis millones de españoles y no lo saben, tal y como lo ha señalado el nefrólogo Borja Quiroga. La enfermedad renal empeora lentamente durante meses o años, lo que hace posible no notar ningún síntoma hasta que los riñones casi hayan dejado de trabajar. Lo difícil de esta enfermedad es que sus síntomas son tan comunes que nadie espera que deriven en ello.
Noticia completa en La Razón.